אימוני כושר אישיים

רוצים להיכנס לכושר אבל לא יודעים מאיפה להתחיל?

---

כוח רצון להיות בכושר יש לרוב האנשים, אבל הקושי מופיע ברוב המקרים בהתמדה לאורך זמן. באמצעות אימוני כושר אישיים עם מאמן מוסמך, יש לכם אפשרות להיכנס למסגרת קבועה הכוללת 2 עד 3 אימונים בשבוע ועבודה על התזונה היום יומית שלכם. תקופת האימונים בנויה בהדרגה בהתאמה מושלמת לכושר הנוכחי שלכם והמאמן מוסיף תרגילים ברמת קושי גבוהה יותר כל מספר אימונים. בנוסף לכך, תוכלו לקבל אימונים ביתיים מוכנים מהמאמן שלכם לביצוע באופן עצמאי בבית בימים בהם אין לכם אימון, במטרה לשפר את הכושר שלכם בצורה מקסימלית בתהליך יעיל ומקצועי יותר.

אימוני כושר בכפר סבא עד הבית שלכם

אם אתם גרים באיזור כפר סבא, יש לכם אפשרות להצטרף לתוכנית אימוני כושר בכפר סבא הכוללת ייעוץ תזונתי עם מאמן כושר מנוסה בוגר מכון וינגייט, אשר יבנה לכם תוכנית אימון מותאמת אישית במיוחד בשבילכם. במהלך האימונים תוכלו ללמוד איך להוריד את הכרס ולרדת במשקל בצורה מדורגת ובריאה יותר. האימון מתקיים בבית או בפארק הקרוב ביותר אליכם על מנת להעניק לכם נוחות מקסימלית בכל אימון. השיטות הטובות ביותר איך להוריד את הכרס הן אצל גברים והן אצל נשים, משלבות בין תזונה מאוזנת לבין אימוני כושר הכוללים תרגילים אירוביים מגוונים כמו קפיצות על חבל, ריצות, הליכות מהירות, Jumping Jacks, Burpees ולאנג'ים בקפיצות.

מאמן כושר לגיל השלישי לגילאי 65+

אימוני הכושר האישיים מתאימים לטווח גילאים רחב, החל מילדים בגילאי 6 ועד למבוגרים בגילאי 60 ומעלה. מאמן כושר לגיל השלישי משלב אימוני כוח ואימוני אירובי המותאמים במיוחד לגיל שלכם, עם ציוד מקצועי לאימון אישי הכולל בין היתר גומיות התנגדות ומשקולות יד במשקלים קלים של 1.5 ק"ג עד 3 ק"ג. אם אתם מעוניינים באימוני כושר אישיים לגיל השלישי באיזור כפר סבא, מומלץ לכם לפנות לאחד ממאמני הכושר המנוסים ביותר בתחום – מאמן הכושר מאיר קדם. מאיר מעביר אימונים אישיים לטווח גילאים רחב, כולל אימונים אישיים למתאמנים מהגיל השלישי, כבר למעלה מ-11 שנים ברציפות והוא ישמח לבנות עבורכם תוכנית אימונים המותאמת במדוייק לצרכים שלכם ולמטרות שהצבתם לעצמכם.

אימוני כושר אישיים עם מאמן הכושר מאיר קדם

לפרטים נוספים על אימוני כושר אישיים בכפר סבא ולקביעת אימון ניסיון בעלות 99 ש"ח בלבד, צרו קשר עם מאמן הכושר מאיר קדם דרך מספר הטלפון המופיע כאן: 052-546-1851 או מלאו את הפרטים האישיים שלכם בטופס מילוי הפרטים המופיע בתחתית הדף ומאיר יחזור אליכם בהקדם.